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Coach : Florence

 

Deux bâtons de marche nordique, une paire de baskets, et c'est parti !

La marche nordique est un sport d'extérieur accessible à tous ayant un effet bénéfique sur la santé.

Il permet de se muscler en douceur, d'entretenir ses articulations, de renforcer les fonctions respiratoires et cardiaques.

Horaire : le lundi de 15h30 à 17h00.